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    木瓜做成这样 听说女生都喜欢它

    更新时间:2022-05-21 12:05:00 所属栏目:牛奶 作者:杨睿名

    摘要:木瓜素有「百益果王」之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,因此也有防癌的功效,所以得到「万寿瓜」的封号,也会出现在女性美丽的化妆品

    木瓜素有「百益果王」之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,因此也有防癌的功效,所以得到「万寿瓜」的封号,也会出现在女性美丽的化妆品中。食用方法也多种多样:木瓜果盘、果汁、炖食、煮汤等等。这款木瓜布丁,色彩鲜艳,营养丰富,是女性喜爱的一款小点。

    用料

    木瓜 半个

    紫薯 3个

    牛奶 1袋

    白砂糖 15g

    吉利丁片 3片

    步骤

    1.木瓜从四分之三外切开

    2.挖去籽成木瓜盅备用,内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看。

    3.吉利丁片先在冷水里泡软

    4.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥

    5.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥,加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。

    6.待牛奶稍冷倒进木瓜里,放进冰箱冷藏一个小时以上

    7.冷藏好的木瓜牛奶横向切片,再十字切成小块

    8.装盘上桌

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