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    木瓜牛奶?不!应该试试木瓜牛奶加西米露

    更新时间:2022-05-21 10:18:57 所属栏目:牛奶 作者:许芳喜

    摘要:木瓜是水果?好多人不知道其实木瓜食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有「百益之果」、「水果之皇」、「万寿瓜」之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜今天小编就告诉大家如何出木瓜才能最美味!当牛奶碰到木瓜又遇上西米,会发生什么样子的

    木瓜是水果?好多人不知道其实木瓜食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有「百益之果」、「水果之皇」、「万寿瓜」之雅称,是岭南四大名果之一。

    木瓜

    今天小编就告诉大家如何出木瓜才能最美味!

    当牛奶碰到木瓜又遇上西米,会发生什么样子的事情?

    木瓜牛奶西米露:

    材料:木瓜、西米、牛奶、银耳、冰糖。

    步骤:

    1.木瓜剥皮,对半切开,去籽,去白膜(若没挖掉会有苦味)

    2.木瓜切丁,银耳泡开洗净备用。

    3.加水,加木瓜,水没过木瓜两三公分为好,加冰糖。

    大火将水烧开,转至中火慢十分钟放入银耳,添加适量西米。放西米的时候要边搅边煮,避免粘锅。中火煮五分钟左右,直到西米半透明加入适量牛奶,将牛奶煮开即可。

    木瓜牛奶西米露

    营养功效:

    木瓜含有木瓜蛋白,可帮助蛋白质分解消化,同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食,不但可以瘦身,还能丰胸美容。相信很多女性朋友都很爱这份甜点,不仅可以解馋,还能丰胸美容。

    还在等什么大家赶紧去动手做做看吧!

    芒果食用注意事项:

    1.木瓜有公母之分(公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。)

    2.生木瓜或半生的比较适合煲汤;

    3.作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。

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