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    嫩肤养颜,美白祛斑,一杯自制果酱,从今天开始,姐妹们动起来!

    更新时间:2022-05-20 08:17:46 所属栏目:蜂蜜 作者:廖婉强

    摘要:蜂蜜有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到「改变体质」的作用。由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高,蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来,其味道清香可口,越来越受到人们的喜爱。柚子味甘酸、性寒。具有除痰

    蜂蜜有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到「改变体质」的作用。由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高,蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来,其味道清香可口,越来越受到人们的喜爱。柚子味甘酸、性寒。具有除痰治、咳润肺清肠、补血健脾的功效。柚子皮清火顺气、去油解腻,因此蜂蜜柚子茶是一款具有美白祛斑、嫩肤养颜、减肥瘦身的健康食品,尤其适合天天面对电脑辐射,气色暗淡的白领女性。下面我和大家分享一下蜂蜜柚子茶的做法!

    材料:柚子1个,蜂蜜500克,白糖150克

    做法:

    1. 将柚子用盐搓洗一下,为的是去除表皮的果蜡!(搓洗时不用加水哦!,直接抓盐在表皮上来回搓洗即可)

    2. 将用盐搓洗好的柚子沖洗干净,然后再用削皮刀轻轻把黄色表皮削下,切记:用力不可太深,表皮取的越薄越好;

    3. 将刚削下来的黄色外皮切成丝,越细越好;

    4. 将切好的皮丝倒入装有水的锅中,水烧开后煮5分钟,如此反覆煮三次(每次都要重新换水)直到皮变得稍透明,;

    5. 泸干水份备用;

    6. 将柚子的果肉剥掉皮和白筋,果肉用手尽量掰小块一点;

    7. 将柚子肉,外皮丝,冰糖,清水一起放入锅内,(清水没过所有材料就好了)用大火煮开;

    8. 准备2个干净的玻璃瓶,用开水煮烫过,擦干水备用;

    9. 大火烧开后,转小火慢慢熬;(这个时候人要一直站在锅前,用锅铲一直搅拌,防止粘锅,熬煳了)

    10. 慢慢熬制到水份收干,柚子肉变金黄后柚子茶就做好了;

    11. 待温热时,倒入蜂蜜;

    12. 用筷子搅拌均匀,使蜂蜜和柚子茶完全融合在一起;

    13. 趁着还有些温热,将蜂蜜柚子茶装入果酱瓶中;

    14. 盖上盖子拧紧,倒扣,冷藏;(这样可以保存一个月,开封后须尽快食用完)

    15. 成品!

    小贴士

    1、 装果酱的瓶子要事先用开水煮几分钟,消毒,再彻底凉干水份,才能用来装果酱,否则果酱容易变质。

    2、在给果皮去白瓤的时候要有耐心,尽量去的越干净越好,只剩下黄色的皮,白瓤留太多会让果酱变苦,用水煮三次也是为了去掉皮的苦味。

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