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    想给孩子补充DHA,就别错过!「10M+」

    更新时间:2022-03-13 12:30:40 所属栏目:山药 作者:倪秀琴

    摘要:鳕鱼山药饼这款鳕鱼饼的口感非常松软、易于消化,10个月的宝宝即使还不太会咀嚼,也能尝试添加。如果宝宝还不适应块状辅食,最好撕小一点再给宝宝吃哦!参考月龄:适合10个月以上的宝宝所需食材:鳕鱼50g、山药80g、面粉30g、鸡蛋1个、柠檬3片开始做辅食吧!制作步骤:1、山药切片2、

    鳕鱼山药饼

    这款鳕鱼饼的口感非常松软、易于消化,10个月的宝宝即使还不太会咀嚼,也能尝试添加。如果宝宝还不适应块状辅食,最好撕小一点再给宝宝吃哦!

    参考月龄:适合10个月以上的宝宝

    所需食材:鳕鱼50g、山药80g、面粉30g、鸡蛋1个、柠檬3片

    开始做辅食吧!

    制作步骤:

    1、山药切片

    2、上锅蒸至软烂后,稍稍冷却

    3、鳕鱼去皮、去鱼刺,切成小块

    PS:鳕鱼中间一根大刺去除后,还需要仔细检查下有没有小刺

    4、放上柠檬片腌制10分钟

    5、将山药片和鳕鱼块一起放入辅食机中,搅打成泥

    6、蛋清蛋黄分离,倒入蛋黄

    7、倒入面粉,搅拌均匀

    8、起锅开小火,刷适量食用油

    9、用勺子舀入面煳,煎至底部成型,翻面煎至熟透

    10、完成咯~

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