• <s id="guumm"></s>
  • <u id="guumm"><table id="guumm"></table></u>
    <noscript id="guumm"><table id="guumm"></table></noscript>
  • <optgroup id="guumm"><tbody id="guumm"></tbody></optgroup>

    调中固肠山药扁豆粥,便溏脾虚好早餐

    更新时间:2022-03-11 11:06:41 所属栏目:山药 作者:金竣木

    摘要:山药扁豆粥是一道常见的汉族药膳,属于健康菜谱,补益脾胃,调中固肠。先将鲜山药洗净,去皮切片,备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片,煮粥,加糖。益脾胃,调中固肠白扁豆15克,白米、鲜山药各30克,白糖适先将鲜山药洗净,去皮切片,备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片,煮粥,加糖补

    山药扁豆粥是一道常见的汉族药膳,属于健康菜谱,补益脾胃,调中固肠。先将鲜山药洗净,去皮切片,备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片,煮粥,加糖。

    益脾胃,调中固肠

    白扁豆15克,白米、鲜山药各30克,白糖适

    先将鲜山药洗净,去皮切片,备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片,煮粥,加糖

    补益脾胃,调中固肠。

    适用于脾胃气虚引起的便溏,消瘦者。

    山药扁豆粥

    一、原料:

    1. 主料:山药片30 克,白扁豆15 克,粳米15 克。

    2. 调料:白糖。

    二、制法:

    将粳米淘洗干净,白扁豆去杂洗净,同放入铝锅内,加适量水置武火烧

    沸,再用文火熬煮至米成熟时,加入山药片、白糖继续熬煮至熟即成。

    按:此粥由山药、扁豆、粳米相配而成。山药有促进白细胞吞噬功能。

    扁豆含有植物血球凝集素,可增强淋巴母细胞转化率,刺激骨髓造血功能,

    提升白细胞数和巨噬细胞吞噬功能。几物合成此粥,可增强人体免疫功能,

    补益脾胃。适用于脾胃气阴不足、乏力倦怠、气短少言、饮食乏味,口干欲

    饮、便搪等病症患者食用。常食抗病防病、益寿延年。

    相关内容

    欢迎留言:

    亚洲最大无码中文字幕_韩国青草自慰喷水无码直播间_色拍自拍亚洲综合图区_少妇bbb好爽